جنسیت کودک و تغذیه

ارتباط بین تغذیه و جنسیت قاعده ی جالبی داره
وقتی ما چند نوع بذر رو توی زمین میکاریم هر بذری یه نوع خاص رشد میکنه...
مثلا بذر پرتقال ، درخت پرتقال میشه و
بذر سیب،  درخت سیب میشه
درسته که زمین یکی بوده اما بذر روی خاک اثر میزاره و در واقع طبع زمین رو به طبع خودش برمیگردونه.
رشد نطفه(بذر)در رحم مادر(زمین) هم همینطوره
به عنوان یک قاعده ی کلی
طبع مونث سرد و طبع مذکر گرمه
(البته که درجات گرمی و سردی فرق داره)
وقتی جنسیت پسر هست طبع رحم رو گرم میکنه ،پس مادر احساس می‌کنه به سردی تمایل دار

و وقتی جنسیت دختر هست طبع رحم سرد میشه و مادر تمایل به گرمی و خوراکی هایی با طبع گرم داره.
گاهی هم مادر اونقدر تغییر طبع نداره مثلا طبعش گرم بوده الانم پسر داره و همچنان داره سردی استفاده میکنه...
پس این قانون حکم سونوگرافی رو نداره
شیرینی ها ،تلخی ها ،شوری ها و تندی ها طبع گرم دارند...
گس مزه ها(مثل خیار و کیوی) و ترشی ها هم طبع سرد دارند...
و هیچ تضمینی برای این روش نیست.

احتمالا یکی از مهمترین سوالات دوره ی بارداری و اقدام به بارداری اینه که مولتی ویتامین هارو چطور باید استفاده کنیم؟

قرص آهن قبل از بارداری باید استفاده بشه؟
اسیدفولیک فقط سه ماهه اول اول کافیه؟
چند مورد رو ما در اینجا گرد هم آوردیم.

۱-اسیدفولیک:شروع استفاده از ۳ ماه قبل از بارداری تا پایان بارداری.
روزانه ۴۰۰ میکروگرم
(برای افرادی که سابقه نقص لوله ی عصبی،صرع،دیابت،کم خونی دارند این میزان فرق میکنه)
.
زمان استفاده :نیم ساعت قبل غذا یا بعد از غذا

.
۲-قرص آهن: شروع استفاده از
هفته ی شانزدهم بارداری 
تا ۳ ماه "بعد از زایمان"
روزانه قرص های ۱۵۰ میلی گرمی
زمان استفاده:شب ها قبل از خواب
منع استفاده با کلسیم جات و چای و قهوه
قبل از بارداری نیازی به استفاده نیست!
مگر با تجویز درمانگرتون

دقت کنید در زمان شروع استفاده از قرص آهن ممکنه عوارضی مثل تهوع،دردمعده،اسهال،یبوست داشته باشید اما بعد از چندروز استفاده ی مداوم  علائم کم کم از بین میره
اما برای کاهش علائم میتونید بعد غذا استفاده کنید یا مارک قرص آهن رو عوض کنید تا عوارضش کمتر بشه


۳-مولتی ویتامین:
شروع استفاده از هفته ی شانزدهم بارداری تا ۳ ماه بعد از زایمان‌
روزانه یک عدد
زمان استفاده:ترجیحا صبح ها
(همزمان با یک صبحانه ی مفصل و کامل)



نکته ی بسیار مهم :
گاهی مولتی ویتامین ها اهن و اسیدفولیک هم دارند و از هفته ی ۱۶ شما فقط مولتی ویتامین استفاده میکنید اما این به معنای حذف آهن و اسید فولیک نیست