آگاهی زن ، قدرت زن.

آموزش آگاهی جنسی، بهداشت قاعدگی و سلامت زندگی در بدن زنانه و دخترانه :‌)

%97.8

رضایت دوره‌ها

4000+

دقیقه آموزش

15,298+

دختر و زن آگاه

24

دورۀ آموزشی

دوره‌های آموزشی منتخب

بخشی از دوره‌های پرمخاطب فاما که بهتون پیشنهاد می‌کنیم :‌)

کلاس‌های فیتا

کلاس‌های ورزشی فاما، ترکیبی از یوگا، پیلاتس و حرکات اصلاحی…

نظرات زنان آگاه ما

چرا دوره‌های آموزشی فاما رو انتخاب کنید؟ اون‌هایی که از دوره‌های ما یاد گرفتن و راضی بودن، می‌گن چرا.

5

«من با همسرم دوره‌ی اتاق خواب آگاه رو تهیه کردیم و به نکاتی که توش گفته شده بود چند وقتی با همدیگه عمل کردیم. راستش رابطه‌مون از اون چیزی که فکر می‌کردیم خیلی بهتر شده و تغییراتش واقعا محسوسه. الان قشتگ حس می‌کنم رضایت جنسی و آرامش بین‌مون خیلی بیشتر شده و تمام این پیشرفت‌ها رو مدیون آموزش‌های شماییم.»

دینا رضوان

26 ساله از گیلان، تکواندوکار

5

«بهداشت جنسی و اقدام به بارداری رو گوش دادم و باورم نمی‌شه که با نکات جدیدی که یاد گرفتم مشکلات عفونتی‌م حل شدن. واقعا انگار یه بار بزرگی از روی دوشم برداشته شده. از تیم دلسوزتون خیلی تشکر می‌کنم که محتواهاتون همه برای آرامش زن‌ها طراحی شده، خدا خیرتون بده که اینقدر مفیدین.»

ریحانه قاسمی

۳۲ ساله از خوزستان، خانه‌دار

5

«خب من با اتاق خواب آگاه شروع کردم ولی بعدش اقدام به بارداری رو هم اضافه کردم، همه‌شون کاربردی بودن و بدون چرت و پرت. فاما واقعا به زن‌ها قدرت می‌ده. از کیفیت محتوا تا قیمت مناسب‌شون همه چیز عالی تنظیم شده، یه جوری خیلی بی دردسر دارن زندگی‌تون رو ارتقا می‌دن.»

لیلا صمدی

29 ساله از کرج، فریلنسر

5

«من عقد آگاه و بهداشت بانوان رو گرفتم و حس می‌کنم خیلی آمادگیم بیشتره چون از اون میزان استرس ازدواجم کم شده. فاما برای منی که آشنای مختصصی توی این حوزه سراغ نداشتم، تا امروز مثل یه مشاور خصوصی عمل کرده و به نظرم کل برندشون بر پایه اعتماد و اطلاعات درست ساخته شده. از ویس‌ها تا کانال‌ها همه‌شون برکت دارن و زندگی رو شیرین‌تر می‌کنن.»

مریم علیزاده

۲۴ ساله از مشهد، تازه‌عروس :‌)

5

«من دوره‌های دختران آگاه، عقد و اتاق خواب رو یکی یکی خریدم و هر کدومشون ابهاماتم رو رفع کرد. خیلی خوشحالم که نتیجه‌ش رو توی رابطه‌م می‌بینم. فاما یه چیزی فراتر از دوره‌هاشه؛ یه فضای کامل برای رشد شخصی که با لحن علمی و راحتی که داره دستت رو می‌گیره و برات مشکلاتت رو توضیح می‌ده بدون اینکه احساس خجالت کنی.»

آوا کریمی

۲۷ ساله از تهران، کارمند

5

«من چند تا دوره مثل بهداشت جنسی و عزت نفس رو گوش دادم و حس می‌کنم جدیداً راحت‌تر با بدنم کنار می‌آم. واقعا باورهای غلطم عوض شد. برای من فاما جاییه که آگاهی واقعی می‌ده، از محتوای کانال تا پشتیبانی‌شون همه حرفه‌ای و دلسوزانه‌ان. کاش زودتر پیداشون می‌کردم تا کمتر اذیت بشم.»

فاطمه حسینی

۳۰ ساله از همدان، معلم

سؤالات متداول

شاید برای شما هم این سؤالات به وجود اومده باشه که:

فاما یه مجموعه آموزشیه که تمرکزش روی فرهنگ‌سازی بهداشتی دختران و بانوان، آگاهی‌بخشی جنسی روابط زناشویی و کوچینگ تخصصی بیماری‌های زنان مثل ناباروریه که این اهداف رو به کمک دوره‌های علمی آفلاین و کلاس‌های ورزشی فیتا برای بهتر شدن زندگی در بدن زنانه ارائه می‌کنه.

چون فاما از اول با هدف ساخت یه فضای راحت، امن و مخصوص آگاهی‌بخشی جنسی خانم‌ها راه‌اندازی شده. به همین دلیل ما در این‌جا براساس چالش‌های زندگی بانوان، روحیات، علایق و متناسب با مدل زندگی زنانه‌شون محتوا آماده کردیم و این مساله هیچ ارتباطی به نگاه‌های جنسیتی نداره! اینجا همه چیز برای نیازهای بدنی، روحی و برنامه‌های مناسب بانوان طراحی شده تا یادگیری آسون‌تر و نتیجه‌گرفتن سریع‌تر باشه.

مدرس دوره‌ها خانم فاطمه شاهبیگی کارشناس مامایی هستن؛ کسی که برخلاف ماماهای دیگه فقط به مسائل بارداری و زایمان نپرداخته و تصمیم گرفته تمرکزش روی فرهنگسازی جنسی شامل آداب روابط و بهداشت قاعدگی باشه و از سال 98 آموزش علمی جدید به بانوان رو شروع کرده و هرساله دوره‌ها و کلاس‌های ورزشی رو کامل و مرحله‌به‌مرحله پیش می‌برن.

دوره‌ها با تنوع بسیار زیادی طراحی شده به طوری که تقریباً همه‌ی خانم‌ها از نوجوانی تا بزرگسالی می‌تونن استفاده کنن؛ از شروع بلوغ و تجربۀ پریودی تا دوران جوانی، عقد و ازدواج. حتی بعدش از دوران روابط زناشویی و بارداری، تا زایمان و بعد از سال‌ها یائسگی :‌) 

شاید چون ما فقط نیومدیم تا دوره‌های خودمون رو بفروشیم؛ بلکه اینجاییم تا نسبت به آگاهی و فرهنگ جنسی شما احساس مسئولیت خودمون رو نشون بدیم و بهتون برای ساخت زندگی جنسی لذت‌بخش‌تر کمک کنیم.

دوره همینجا در سایت فاما برگزار می‌شه. بعد از ثبت نام درس‌های مربوط به هر دوره توی  «پنل کاربری > دوره‌های من» قرار داده می‌شه. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی لایو نیست. هر دوره چندین جلسه فایل آموزشی (شامل ویدیو یا صوت) داره که شما می‌تونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پنل کاربری مراجعه و استفاده کنید.

بله، بعد از خرید دوره، مادام‌العمر بهش دسترسی داری. حتی اگر مداوم نتونستید دوره رو تکمیل کنید مشکلی به وجود نمی‌آد. هر وقت خواستی می‌تونی وارد سایت بشی و دوباره درس‌ها رو ببینی.

بله، دوره‌ها پشتیبانی دارن. هر سؤال و مشکلی یا نیاز به راهنمایی داشتی، از طریق پشتیبانی سایت یا ارتباطی که داخل پنل دوره و توی شبکه‌های اجتماعی فاما هست می‌تونی بپرسی تا راهنمایی‌ت کنن.

خیلی ساده‌ست. بعد از خرید، وارد پنل کاربری‌ت می‌شی و توی بخش «دوره‌های من» تمام درس‌ها برات باز می‌شه و هر وقت خواستی می‌تونی تماشا کنی.

این کار فقط در صورتی قانونی و اخلاقیه که اون فرد هم خونۀ شما باشه و هر دوتون اعضای یک خونواده باشید. در غیر این صورت خب غیر اخلاقیه و رضایت ما رو اصلاً شامل نمی‌شه!

بستن