آگاهی زن ، قدرت زن.
آموزش آگاهی جنسی، بهداشت قاعدگی و بهبود سلامت زندگی در بدن زنانه و دخترانه
رضایت دورهها
دقیقه آموزش
دختر و زن آگاه
دورۀ آموزشی
در هر لحظه و هر کجا
خدمات تیم فاما
خدماتی که در حوزه بهداشت و سلامت جنسی ارائه میکنیم:
دسترسی مادامالعمر به محتواهای صوتی یا تصویری درباره آگاهی جنسی، بهداشت قاعدگی و سلامت زنانه
تمرینات ترکیبی برای سلامت تخمدان، بارداری و تعادل هورمونی در مرکز تخصصی با مربی خانم
ویزیت برای بارداری، تنظیم سبک زندگی، عفونتها، اختلالات قاعدگی و بهداشت باروری
درمان علمی و غیرتهاجمی اسپاسم واژن با تکنیکهای رفتاری و تمرینات اختصاصی
ماساژ درمانی برای کاهش استرس، بهبود گردش خون در رحم و لگن و ریلکسیشن عضلانی
شرکت در جلسات تمرینی از خانه، به صورت لایو، همراه با پرسش و پاسخ با مربی خانم
رزرو نوبت برای مشاوره، ماساژ و کلاسهای فیتا با دریافت پیامک و پرداخت امن اینترنتی
اپیزودهای موضوعی درباره بدن، هویت زنانه، عزت نفس جنسی و بهداشت قاعدگی
با اولویت اصلاح سبک زندگی، با تجویز اصولی و بنیادین و نه صرفا دارو درمانی
پاسخ به مشکلات و پیگیری در زمان کم از طریق واتساپ، تلگرام، بله و ایتا
خرید همزمان چند دورۀ آموزشی با قیمت ویژه و دسترسی به محتوای مکمل
معرفی کاربران به پزشکان همکار برای موارد نیازمند درمان دارویی یا جراحی
از آموزش تا آگاهی شما
دورههای آموزشی منتخب
بخشی از دورههای پرمخاطب فاما که بهتون پیشنهاد میکنیم :)
- آموزش جنسی قبل از ازدواج5.00(از 2 دیدگاه)977 شرکتکننده10%
650,000 تومانقیمت اصلی 650,000 تومان بود.585,000 تومانقیمت فعلی 585,000 تومان است. - آموزش جنسی قبل از ازدواج4.63(از 43 دیدگاه)3845 شرکتکننده10%
980,000 تومانقیمت اصلی 980,000 تومان بود.882,000 تومانقیمت فعلی 882,000 تومان است. - آموزش رابطه جنسی و آمیزش صحیح5.00(از 60 دیدگاه)2352 شرکتکننده10%
4,500,000 تومانقیمت اصلی 4,500,000 تومان بود.4,050,000 تومانقیمت فعلی 4,050,000 تومان است. - آموزش رابطه جنسی و آمیزش صحیح0.00(از 0 دیدگاه)558 شرکتکننده10%
1,450,000 تومانقیمت اصلی 1,450,000 تومان بود.1,305,000 تومانقیمت فعلی 1,305,000 تومان است.
ممنون از اعتماد شما :)
نظرات زنان آگاه ما
چرا دورههای آموزشی فاما رو انتخاب کنید؟ اونهایی که از دورههای ما یاد گرفتن و راضی بودن، میگن چرا.
- 4.5
«من با همسرم دورهی اتاق خواب آگاه رو تهیه کردیم و به نکاتی که توش گفته شده بود چند وقتی با همدیگه عمل کردیم. راستش رابطهمون از اون چیزی که فکر میکردیم خیلی بهتر شده و تغییراتش واقعا محسوسه. الان قشتگ حس میکنم رضایت جنسی و آرامش بینمون خیلی بیشتر شده و تمام این پیشرفتها رو مدیون آموزشهای شماییم.»
24 سالهفاطمه مرتضویهمراهی با ما از تهران
- 4.5
«بهداشت جنسی و اقدام به بارداری رو گوش دادم و باورم نمیشه که با نکات جدیدی که یاد گرفتم مشکلات عفونتیم حل شدن. واقعا انگار یه بار بزرگی از روی دوشم برداشته شده. از تیم دلسوزتون خیلی تشکر میکنم که محتواهاتون همه برای آرامش زنها طراحی شده، خدا خیرتون بده که اینقدر مفیدین.»
32 سالهریحانه قاسمیهمراهی با ما از خوزستان
- 5
«خب من با اتاق خواب آگاه شروع کردم ولی بعدش اقدام به بارداری رو هم اضافه کردم، همهشون کاربردی بودن و بدون چرت و پرت. فاما واقعا به زنها قدرت میده. از کیفیت محتوا تا قیمت مناسبشون همه چیز عالی تنظیم شده، یه جوری خیلی بی دردسر دارن زندگیتون رو ارتقا میدن.»
29 سالهلیلا صمدیهمراهی با ما از کرج
- 4.5
«من عقد آگاه و بهداشت بانوان رو گرفتم و حس میکنم خیلی آمادگیم بیشتره چون از اون میزان استرس ازدواجم کم شده. فاما برای منی که آشنای مختصصی توی این حوزه سراغ نداشتم، تا امروز مثل یه مشاور خصوصی عمل کرده و به نظرم کل برندشون بر پایه اعتماد و اطلاعات درست ساخته شده. از ویسها تا کانالها همهشون برکت دارن و زندگی رو شیرینتر میکنن.»
24 سالهمریم علیزادههمراهی با ما از مشهد
- 4
«من دورههای دختران آگاه، عقد و اتاق خواب رو یکی یکی خریدم و هر کدومشون ابهاماتم رو رفع کرد. خیلی خوشحالم که نتیجهش رو توی رابطهم میبینم. فاما یه چیزی فراتر از دورههاشه؛ یه فضای کامل برای رشد شخصی که با لحن علمی و راحتی که داره دستت رو میگیره و برات مشکلاتت رو توضیح میده بدون اینکه احساس خجالت کنی.»
27 سالهآوا کریمیهمراهی با ما از تهران
- 4
«من چند تا دوره مثل بهداشت جنسی و عزت نفس رو گوش دادم و حس میکنم جدیداً راحتتر با بدنم کنار میآم. واقعا باورهای غلطم عوض شد. برای من فاما جاییه که آگاهی واقعی میده، از محتوای کانال تا پشتیبانیشون همه حرفهای و دلسوزانهان. کاش زودتر پیداشون میکردم تا کمتر اذیت بشم.»
30 سالهفاطمه حسینیهمراهی با ما از همدان
- 4.5
«خانوادۀ ما با دوره نوجوان آگاه برای خواهرم شروع کرد و بعد از اون خودم عقد آگاه و اتاق خواب آگاه رو خریدم. حقیقتش نه تنها دورههاتون علمی و سادهان، بلکه کل سیستم آموزشیتون طوریه که آدم حس میکنه داره روی خودش و بدنش سرمایهگذاری میکنه؛ بدون اطلاعات غلطی که اغلب توی فضای مجازی میبینیم. همه چیز خیلی واقعی روی زندگی روزمره تاثیرگذاره.»
22 سالهنیکا احمدیهمراهی با ما از تهران
- 5
«من دورههای عقد آگاه و دختران آگاه رو گرفتم و باید بگم واقعا ترسهام از روابط ریخت و حالا دارم با آگاهی بیشتری زندگی میکنم. فاما برای من مثل یه خواهر بزرگ میمونه که همهچیز رو بدون خجالت توضیح میده. از کانالهاش تا دورهها همهشون مطمئن و کاربردیان، خدا خیرشون بده.»
26 سالهزهرا رضاییهمراهی با ما از مشهد
از مشاوره تا آرامش شما
نوبتهای فاماسنتر
خدمات نوبتدهی آنلاین و حضوری رو با چند کلیک رزرو کنید.
-
- امتیاز رضایت
4.9 از 5
مراجعهکنندگان34 فامایی
- امتیاز رضایت
4.9 از 5
مراجعهکنندگان22 فامایی
- امتیاز رضایت
5.0 از 5
مراجعهکنندگان116 فامایی
29%500,000 تومان – 1,500,000 تومانمحدوده قیمت: 500,000 تومان تا 1,500,000 تومان
درمان قطعی و سریع واژینیسموس
واژینیسموس، انقباض غیرارادی عضلات کف لگن هنگام تلاش برای دخول هست. این یک واکنش خودکار بدنه، دقیقاً مثل پلک زدن وقتی چیزی به چشم شما نزدیک میشه. از هر 5 زن، 1 نفر در طول زندگی خودش، تجربهای از درد یا عدم امکان نزدیکی رو داره؛ اما نگران نباشید چون واژینیسموس با رویکرد درست و علمی، به صورت کامل قابل درمانه.
ورزشی متفاوت و کاربردی
کلاسهای ورزشی فیتا
تمرینهای گروهی «فیتا»، ترکیبی از یوگا، پیلاتس و حرکات اصلاحی…
- کلاس ورزشی متفاوت برای مادران باردار5.00(از 5 دیدگاه)43 شرکتکننده
- کلاس ورزشی متفاوت برای مادران باردار5.00(از 4 دیدگاه)47 شرکتکننده
- کلاس ورزشی ویژه همۀ بانوان4.88(از 29 دیدگاه)719 شرکتکننده
- کلاس ورزشی ویژه همۀ بانوان5.00(از 41 دیدگاه)145 شرکتکننده
پرسشهای شما
سؤالات متداول
شاید برای شما هم این سؤالات به وجود اومده باشه که:
فاما چه فعالیتهایی داره؟
فاما یه مجموعه آموزشیه که تمرکزش روی فرهنگسازی بهداشتی دختران و بانوان، آگاهیبخشی جنسی روابط زناشویی و کوچینگ تخصصی بیماریهای زنان مثل ناباروریه که این اهداف رو به کمک دورههای علمی آفلاین و کلاسهای ورزشی فیتا برای بهتر شدن زندگی در بدن زنانه ارائه میکنه.
رده سنی دورهها توی چه بازهای هست؟
دورهها با تنوع بسیار زیادی طراحی شده به طوری که تقریباً همهی خانمها از نوجوانی تا بزرگسالی میتونن استفاده کنن؛ از شروع بلوغ و تجربۀ پریودی تا دوران جوانی، عقد و ازدواج. حتی بعدش از دوران روابط زناشویی و بارداری، تا زایمان و بعد از سالها یائسگی :)
مدرس فاما کیه؟
مدرس دورهها خانم فاطمه شاهبیگی کارشناس مامایی هستن؛ کسی که برخلاف ماماهای دیگه فقط به مسائل بارداری و زایمان نپرداخته و تصمیم گرفته تمرکزش روی فرهنگسازی جنسی شامل آداب روابط و بهداشت قاعدگی باشه و از سال 98 آموزش علمی جدید به بانوان رو شروع کرده و هرساله دورهها و کلاسهای ورزشی رو کامل و مرحلهبهمرحله پیش میبرن.
چرا فاما فقط به بانوان آموزش میده؟
چون فاما از اول با هدف ساخت یه فضای راحت، امن و مخصوص آگاهیبخشی جنسی خانمها راهاندازی شده. به همین دلیل ما در اینجا براساس چالشهای زندگی بانوان، روحیات، علایق و متناسب با مدل زندگی زنانهشون محتوا آماده کردیم و این مساله هیچ ارتباطی به نگاههای جنسیتی نداره! اینجا همه چیز برای نیازهای بدنی، روحی و برنامههای مناسب بانوان طراحی شده تا یادگیری آسونتر و نتیجهگرفتن سریعتر باشه.
چرا باید فاما رو برای آموزشهای خودم انتخاب کنم؟
شاید چون ما فقط نیومدیم تا دورههای خودمون رو بفروشیم؛ بلکه اینجاییم تا نسبت به آگاهی و فرهنگ جنسی شما احساس مسئولیت خودمون رو نشون بدیم و بهتون برای ساخت زندگی جنسی لذتبخشتر کمک کنیم.
دورهها در کجا و چهطور برگزار میشه؟
دوره همینجا در سایت فاما برگزار میشه. بعد از ثبت نام درسهای مربوط به هر دوره توی «پنل کاربری > دورههای من» قرار داده میشه. درسهای دوره «پخش آنلاین» هست ولی لایو نیست. هر دوره چندین جلسه فایل آموزشی (شامل ویدیو یا صوت) داره که شما میتونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پنل کاربری مراجعه و استفاده کنید.
فایلهای دوره تا همیشه باقی میمونه؟
بله، بعد از خرید دوره، مادامالعمر بهش دسترسی داری. حتی اگر مداوم نتونستید دوره رو تکمیل کنید مشکلی به وجود نمیآد. هر وقت خواستی میتونی وارد سایت بشی و دوباره درسها رو ببینی.
آیا دورههای فاما پشتیبانی داره؟
بله، دورهها پشتیبانی دارن. هر سؤال و مشکلی یا نیاز به راهنمایی داشتی، از طریق پشتیبانی سایت یا ارتباطی که داخل پنل دوره و توی شبکههای اجتماعی فاما هست میتونی بپرسی تا راهنماییت کنن.
بعد از خرید چهطور به درسهای دوره دسترسی داشته باشم؟
خیلی سادهست. بعد از خرید، وارد پنل کاربریت میشی و توی بخش «دورههای من» تمام درسها برات باز میشه و هر وقت خواستی میتونی تماشا کنی.
آیا میتونم فایلهای آموزشی دوره رو به دیگران بدم؟
این کار فقط در صورتی قانونی و اخلاقیه که اون فرد هم خونۀ شما باشه و هر دوتون اعضای یک خونواده باشید. در غیر این صورت خب غیر اخلاقیه و رضایت ما رو اصلاً شامل نمیشه!